Saqlash joyi

«УТВЕРЖДАЮ»
Проректор по академической деятельности
И. Г. Мамажонов
________________________
«____»________________ 2025 год

силлабус по дисциплине

Валеология

1. Общие сведения

Академическая степень	бакалавр		Направление обучения	60910200 - Лечебное дело
Продолжитель-ность обучения (лет)	6		Семестр	3
Название дисциплины	Валеология		Код дисциплины	VAL2303
Форма обучения	очно		Вид дисциплины	выборочное
Язык дисциплины	Русский		Продолжительность семестра	15 недель
Кредиты, отведённые на дисциплину	ECTS: 3		Формы контроля	промежуточный: тест текущий: практические занятия итоговый: тест
Всего академических часов	90		Распределение аудиторных занятий	лек	прак
	44 (ауд)	46 (сам)		14	30

2. Цель дисциплины

Цель данной дисциплины является обучение студентов мерам, направленным на снижение заболеваемости населения и увеличение средней продолжительности жизни, в том числе формированию здорового образа жизни, повышению уровня медицинской грамотности населения, обучению студентов основным понятиям и категориям науки, формированию теоретических, практических, методических и организационных знаний.

3. Базовые знания, необходимые для успешного овладения дисциплиной

1. Введение в профессию (TKK1104)

2. Медицинская биология общая генетика (TBUG1106)

3. Анатомия человека (AN11-312)

4. Результаты обучения

4.1. В аспекте знаний:

основные критерии факторов, влияющих на здоровье населения,
социальная среда, образ жизни, экологические факторы и патронажная работа
формирование психологии здоровья,
концепции здоровья и болезни
сохранение и укрепление индивидуального здоровья
Обучать знаниям о первичной, вторичной и третичной профилактике заболеваний путем улучшения здоровья .

4.2. В аспекте навыков:

познакомить студентов с методами наблюдения в науке валеология ,
проведение агитационной деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни среди населения и доведение его до сведения общественности;
Правильная организация сестринского патронажа среди населения.
Мониторинг и анализ проводимых работ по J STT;
гигиеническое воспитание населения и формирование здорового образа жизни

5. Содержание дисциплины

5.1. Содержание лекционных занятий

№	Тема и план	объём часов
1.	Преподавание, цели и задачи валеологии как науки. Понятия здоровья и болезни. Изучение и оценка уровня здоровья населения и отдельных лиц (общественного и индивидуального). Образ жизни и его категории. Здоровый образ жизни и основные условия его формирования. Определение здоровья в медицине (ВОЗ, биомедицинские и биосоциальные модели). Роль валеологии в клинической и профилактической медицине.	2
2.	Физиологические и гигиенические основы здоровья Гомеостаз, адаптация и функциональные резервы организма. Стресс и дистресс: патофизиологические механизмы. Роль иммунной и эндокринной систем в здоровье .	2
3.	Факторы риска хронический неинфекционный заболеваний Факторы риска заболеваний сердечно-сосудистой системы: гипертония , гиперхолестеринемия, ожирение, курение. Сахарный диабет – медицинская и социальный проблема как . Ранняя диагностика и методы прогноз.	2
4.	Здоровье и образ жизни : клинико-гигиенический аспекты Рациональное питание и алиментарные заболевания . Гиподинамия и физический деятельность – как лечебно профилактический фактор. Психоэмоциональный здоровье и когнитивный расстройства .	2
5.	Экология и человек здоровье Окружающая среда загрязнение соматический к здоровью влияние . Радиация , химические и биологические факторы. Экологическая эпидемиология .	2
6.	Валеологические подходы к воздействию на поведенческие факторы. Поведение человека, концепции адаптивности, дезадаптации. Влияние поведенческих факторов на здоровье населения. Правильно формировать образ жизни населения, правильно вести мониторинг борьбы с наркоманией, алкоголизмом и табакокурением.	2
7.	Современные направления медицинской валеологии Болезнь взял статус и клинический диагностика концепция. Скрининг в современной медицине.. Цифровые технологии и персонализированная медицина в валеологии.	2
Всего		14

5.2. Содержание практических занятий

№	Тема и план	объём часов
1.	Медицинский валеология методы: анкеты, тесты, физиологические измерения Общее представление о методах валеологии Составление и применение анкет Работа с психофизиологическими тестами Физиологические измерения (пульс, давление, частота дыхания)	2
2.	Оценка физического развития: индекс массы тела, соматотип Понятие физического развития Расчет индекса массы тела Определение соматотипов Интерпретация результатов	2
3.	Выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у студентов Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний Оценка риска с помощью анкет Учет клинических показателей Рекомендации по профилактике	2
4.	Гигиеническая оценка питания, составление дневников питания Критерии правильного питания Ведение дневника питания Оценка диеты Разработка выводов	2
5.	Психофизиологические методы диагностики: уровень тревожности, стрессоустойчивость Психофизиологический диагностика концепция Беспокойство уровень определение тесты Подчеркнуть выносливость методы Результаты интерпретация делать	2
6.	Анализ вредных привычек и их клинические последствия Понятие о вредных привычках Последствия курения и употребления спиртных напитков Зависимость от гаджетов и её влияние на здоровье Разработка мер профилактики	2
7.	Духовный и психологический принципы здоровья Факторы риска и признаки психического напряжения Некоторые особенности формирования психики человека Психологические аспекты здоровья человека и принципы их формирования	2
8.	Иммунопрофилактика и вакцины : практические аспекты Понятие об иммунитете Виды вакцин Изучение состояния вакцинации среди студентов Обсуждение значения профилактики	2
9.	Физический фактор здоровья Понятие физических нагрузок Особые принципы физических занятий Физические навыки и качества Методы контроля физического состояния и пути его организации.	2
10.	Репродуктивное здоровье и профилактика инфекций Понятие репродуктивного здоровья Пути распространения инфекций Разработка мер гигиены и профилактики Создание индивидуальной программы здоровья	2
11.	Целевая группа «Беременная женщина» и «Младенец» Духовный принцип, относящийся к целевой группе «Беременная женщина» и «Младенец» Психологический принцип, относящийся к целевой группе «Беременная женщина» и «Младенец» Физический принцип, относящийся к целевой группе «Беременная женщина» и «Младенец» Медицинский принцип, относящийся к целевой группе «Беременная женщина» и «Младенец»	2
12.	Целевая группа «Детство и подростковый возраст» Духовный принцип, относящийся к целевой группе «Детство и подростковый возраст» Психологический принцип, относящийся к целевой группе «Детство и подростковый возраст» Физический принцип, относящийся к целевой группе «Детство и подростковый возраст» Медицинский принцип, относящийся к целевой группе «Детство и подростковый возраст»	2
13.	Целевая группа «Молодёжь» Духовный принцип, относящийся к целевой группе «Молодёжь» Психологический принцип, относящийся к целевой группе «Молодёжь» Физический принцип, относящийся к целевой группе «Молодёжь» Медицинский принцип, относящийся к целевой группе «Молодёжь»	2
14.	Целевая группа «Зрелый и средний возраст» Духовный принцип, относящийся к целевой группе «Зрелый и средний возраст» Психологический принцип, относящийся к целевой группе «Зрелый и средний возраст» Физический принцип, относящийся к целевой группе «Зрелый и средний возраст» Медицинский принцип, относящийся к целевой группе «Зрелый и средний возраст»	2
15.	Целевая группа «Пожилые и старики» Духовный принцип, относящийся к целевой группе «Пожилые и старики» Психологический принцип, относящийся к целевой группе «Пожилые и старики» Физический принцип, относящийся к целевой группе «Пожилые и старики» Медицинский принцип, относящийся к целевой группе «Пожилые и старики»	2
Всего		30

Для семинаров тема не указана или проведение семинаров в данном силлабусе не предусмотрено.

Для лабораторных работ тема не указана или проведение лабораторных работ в данном силлабусе не предусмотрено.

6. Задания для самостоятельного обучения

№	Содержание заданий
Mavzular ID bo'yicha qayta tartiblandi. Yangi tartibni ko'rish uchun shu yerga kiring!
1.	Понятие здоровья в общечеловеческих и национальных ценностях.
2.	Биологические и социальные детерминанты здоровья.
3.	Критерии оценки состояния здоровья.
4.	Понятие здорового образа жизни и его этапы.
5.	Физиологические механизмы физической активности.
6.	Значение занятий спортом и физкультурой в разные возрастные периоды.
7.	Проявления здорового питания в национальных традициях.
8.	Роль витаминов и микроэлементов в здоровье.
9.	Качество питьевой воды и его влияние на здоровье человека.
10.	Валеологические аспекты применения биологически активных добавок.
11.	Организация режима труда и отдыха.
12.	Физиологические основы трудоспособности и утомления.
13.	Гигиена сна и последствия бессонницы.
14.	Психическое здоровье и личностное развитие.
15.	Влияние депрессии и тревожности на здоровье.
16.	Стресс в преодолении психологический тренинги важность .
17.	Информация потока (интернет, социальные сети) сети ) психофизиологические влияние .
18.	Радиоактивный радиация человек для вашего здоровья влияние .
19.	Химический факторы и экологический токсиканты для организма отрицательный влияние .
20.	Шум и вибрация к здоровью влияние .
21.	Аллергия и аутоиммунный болезней валеологический аспекты .
22.	Старение процессы и их замедлять дороги .
23.	Наркомания и психотропный вещества Опасность .
24.	Репродуктивный здоровья психологический факторы .
25.	Дети и улыбки здоровье ( группа) Опасность факторы ).
26.	У пожилых людей здоровый свадьба стиль проблемы .
27.	Роль религиозных институтов в укреплении здоровья населения и развитии валеологических программ
28.	" Здоровье Концепция « Школы » и их эффективность .
29.	Универсальный и национальный в ценностях здоровье концепция .
30.	Здоровье биологический и социальный факторы .

Студенты сдают самостоятельную работу по предмету в форме проекта, кейса или медиапрезентации.

7. Список использованной литературы:

7.1. Основная литература

Иргашев Ш.Б. Валеология (Основы валеологии): учебник для всех направлений подготовки высших медицинских учебных заведений. — Ташкент: infoCOM.UZ, 2015. — Министерство высшего и среднего специального образования Республики Узбекистан.
Арипов А.Н. «Научно-теоретические и методологические основы валеологии» учебно-методическое пособие Наманган 2020

7.2. Дополнительная литература

Таджибаева Г. «Здоровье человека» учебно-методическое пособие Наманган 2023
Ибодуллаева Х.Т. «Основы валеологии» учебник. Ташкент 2010.
Содиков С. Формирование здорового образа жизни: учебное пособие. — Ташкент, 2007.

7.3. Информационные ресурсы

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
https://www.physoc.org/
https://www.physiology.org/
https://www.khanacademy.org/science/biology
https://www.hapsweb.org/

Руководитель ИКЦ ______________ Г. Кодирова

8. Критерии и план оценки предмета

8.1. Формы оценки знаний студентов

Для оценки знаний студентов по данному предмету используются следующие виды контроля: Текущий контроль (ТК), Промежуточный контроль (ПК), Итоговый контроль (ИК).

Текущий контроль (ТК). Этот вид контроля накапливается в течение семестра и включает в себя следующие компоненты:

- Workshop. Оценивается активность студента на занятиях и его ответы на заданные вопросы / Выполняются задания, связанные с решением задач (2 или более задачи), связанные с решением проблем;

- Самостоятельная работа. Исходя из специфики дисциплины, студент защищает выполненные задания индивидуально или в составе мини-групп в форме презентации, медиа-материалов, письменных или визуальных работ.;

- Задания / поручения. Каждый студент индивидуально решает проблемную ситуацию/вопрос/задание, предложенное учителем, в форме эссе/отчёта по образцу, заранее предоставленному учителем-предметником.;

- Посещаемость. Оценивается на основе участия студента в практических учебных занятиях.

Промежуточный контроль (ПК). Этот вид контроля проводится в установленный день во время учебного занятия на 10-й неделе семестра. Преподаватель информирует студентов о форме и порядке проведения промежуточного экзамена в начальных занятиях по модулю.

Итоговый контроль (ИК). В течение недели итогового экзамена после окончания семестра..

8.2. Критерии оценки знаний студентов

№	Тип контроля	Описание	Балл	Время проведения (начало – окончание)
Текущий контроль (ТК)
Kuzgi semestr
1	Workshop	Оценивается активность студента на занятиях	5	в течении 2-13 недели
2	Самостоятельная работа	мини-группы в форме презентации, медиа-материалов, письменных или визуальных работ.	10	в течении 4-14 недели
3	Задания / поручения	ситуацию/вопрос/задание, предложенное учителем, в форме отчёта	10	в течении 4-14 недели
4	Посещаемость	Оценивание осуществляется исходя из доли посещаемости студентом практических занятий.	15	в течении 1-15 недели
Joriy baholash uchun maʼlumot qoʻshish
Итого			40
Промежуточный контроль (ПК)
1.	Тест	По билетам с вопросами, подготовленными по темам, изученным до промежуточного контроля.	20	10-я неделя
Итого			20
Итоговый контроль (ИК)
1.	Тест	Практические и теоретические вопросы по пройденным темам	40	После завершения учебного процесса
Итого			40
Всего			100

8.3. Описание системы оценивания в КУАФ

Оценка	Процент	GPA
A+	95-100	4.5
A	90-94	4.0
B+	80-89	3.5
B	70-79	3.0
C+	65-69	2.5
C	60-64	2.0
F	0-59	0

Примечание: Студент, у которого показатели успеваемости находятся в диапазоне 0-59% или кто пропустил 1/3 занятий по предмету без уважительной причины, считается неуспевающим (не сдал экзамен) и имеет академическую задолженность по данному предмету в текущем семестре. Для пересдачи неусвоенных предметов студент должен выполнить задания, предоставленные преподавателем, в установленном порядке

Критерии контроля успеваемости студентов по предмету:

a) Для получения оценки "отлично" (A, A+), уровень знаний студента должен соответствовать следующим требованиям:

Полное понимание сущности и содержания предмета;
Способность излагать темы предмета с сохранением научности и логики, избегая научных ошибок и путаницы;
Четкое представление о теоретической или практической значимости материала по предмету;
Способность демонстрировать независимое и свободное мышление в рамках предмета;
Умение давать точные и краткие ответы на вопросы.
Хорошо подготовленный конспект.
Полное и точное выполнение самостоятельных заданий.
Полное освоение законов и нормативных правовых актов, относящихся к предмету.
Публикация научной статьи по одной из тем предмета.
Умение интерпретировать исторические процессы.

b) Для получения оценки "хорошо" (B, B+), уровень знаний студента должен соответствовать следующим требованиям:

Понимание сущности и содержания предмета, отсутствие научных и логических ошибок в изложении тем.
Понимание практической значимости содержания предмета.
Выполнение заданий и поручений в рамках учебной программы.
Способность давать правильные ответы на вопросы по предмету.
Хорошо сформированный конспект.
Полное выполнение самостоятельных заданий.
Освоение законов и нормативных документов, связанных с предметом

c) Для получения оценки "удовлетворительно" (C+, C), уровень знаний студента должен соответствовать следующим требованиям:

Наличие общего понимания предмета.
Ограниченное освещение тем, допускающее некоторые логические ошибки.
Неясное изложение материала.
Нечеткие и запутанные ответы на вопросы по предмету.
Недостаточно проработанный конспект.

d) В следующих случаях уровень знаний студента может быть оценен как неудовлетворительный (F):

Отсутствие подготовки к занятиям по предмету.
Отсутствие какого-либо представления о материале, относящемся к предмету.
Очевидные признаки списывания материалов у других студентов.
Наличие серьезных ошибок и путаницы в тексте.
Невозможность ответить на вопросы по предмету.
Недостаточное знание предмета.

9. Требования и указания по проведению контроля успеваемости

1. Студенту, нарушившему правила контроля на экзамене, будет объявлено предупреждение о том, что его балл за экзамен по данному предмету может быть аннулирован.

2. Запрещается вскрывать экзаменационные листы до объявления начала экзамена.

3. Студент обязан выключить мобильные и другие средства связи, гаджеты и хранить их на расстоянии от себя согласно указанию члена комиссии. Использование книг, рукописей, тетрадей и других вспомогательных материалов запрещено.

4. Вносить еду и напитки в аудиторию не разрешается. Исключение составляют лекарства и небольшие бутылки с водой, рекомендованные врачом.

5. Выход из аудитории без разрешения запрещен. Особенно, выход из аудитории запрещается в первые и последние 10 минут экзамена. Если студент сдает экзаменационный лист досрочно и покидает аудиторию, он не имеет права возвращаться.

6. После объявления членом комиссии о завершении экзамена студент обязан прекратить писать и не покидать аудиторию до тех пор, пока экзаменационные листы не будут собраны.

7. Студентам запрещается общаться друг с другом, показывать экзаменационные листы, списывать или отвлекать других.

10. Информация о преподавателе предмета

Авторы:	Айсачева Мафтунабону Ойбек кизи, Преподаватель кафедры нормальной и патологической физиологии КУАФ, --ilmiy darajasini kiriting, masalan, t.f.f.d (PhD) (bor bo'lsa)-- Yangi muallif qo'shsh
Электронная почта:	m.aysacheva@gmail.com
Организация и кафедра:	Андижанский филиал Кокандского университета, Кафедра «Normal va patologik fiziologiya»
Рецензенты:	М.А.Холмирзаева - заведующий кафедрой "Физиология человека и безопасность жизнедеятельности" АГУ (PhD) доцент, --ilmiy darajasini kiriting, masalan, t.f.f.d (PhD) (bor bo'lsa)-- Ф.М.Топилова - Старший преподаватель кафедры нормальной и патологической физиологии КУАФ, --ilmiy darajasini kiriting, masalan, t.f.f.d (PhD) (bor bo'lsa)-- Yangi taqrizchi qo'shsh
Дни и время приема студентов:	Четверг-пятница, с 15.00 до 18.00, аудитория 201

Силлабус утвержден № _____ протоколом заседания университетского Совета от ______________ 2025 года.

Силлабус утверждён протоколом заседания кафедры «Normal va patologik fiziologiya» № ______ от _______ 2025 года..

^(imzo)

Г.Холбутаев

Начальник департамента по академической деятельности

^(imzo)

Ф.Турдиев

Декан факультета

^(imzo)

A.Mutalipov

Заведующий кафедрой

^(imzo)

М.Айсачева

Преподаватель